關于骨科護理的科普小知識，這里提供一些基本的護理要點和建議，幫助您更好地理解和參與骨科疾病的康復過程。

1. 骨折后的護理要點

· 固定與體位：根據醫生的指導，保持骨折部位的固定，如使用石膏、夾板等。同時，肢體可適當抬高，略高于心臟水平，以促進血液回流，減輕腫脹。

· 飲食護理：早期飲食應清淡，多吃蔬菜和水果以防便秘。中后期應增加高蛋白、高鈣食物的攝入，如牛奶、雞蛋、魚蝦等，以促進骨折愈合。

· 康復鍛煉：在醫生指導下進行康復鍛煉，早期可進行簡單的肌肉收縮練習，如握拳、屈伸腳踝等，隨著骨折的愈合，逐步增加鍛煉強度。

2. 術后護理注意事項

· 傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水，以防感染。密切觀察傷口情況，如有紅腫、滲液等異常，應及時告知醫生。

· 疼痛管理：術后疼痛是正常現象，患者應及時向醫護人員反映疼痛程度，醫生會根據情況采取止痛措施。

· 引流管護理：確保引流管通暢，避免扭曲、受壓或堵塞，觀察引流液的顏色、量和性質。

3. 日常預防與保健

· 姿勢保持：保持正確的站立和坐姿，避免彎腰駝背，以減少對脊柱和關節的壓力。

· 適量運動：適量運動能增強骨骼和肌肉的力量，散步、慢跑、游泳等有氧運動是不錯的選擇，但應避免過度運動。

· 骨質疏松預防：特別是對于中老年人，保證充足的鈣和維生素D攝入，定期進行骨密度檢查。

這些科普知識旨在幫助患者更好地理解骨科護理的重要性，并希望大家通過這些知識，更加關注骨骼健康，在生活中養成良好的習慣，為自己的健康保駕護航。如果遇到骨科相關問題，一定要及時就醫，遵循專業醫生的指導進行護理和治療。

安平縣世恒醫療器械有限公司成立于2011年2月，主要生產醫用固定帶（鎖骨固定帶、肋骨固定帶、腰圍固定帶、膝關節固定帶等）、醫用外固定支具（頸托、四肢外固定支具）、醫用護理墊（看護墊）（上肢墊、下肢墊、三角墊、梯型墊等）、可調式固定支具（膝關節固定支具、胸腰椎固定支具）、腹帶、骨折固定夾板、拐杖、助行器等。歡迎來電咨詢。  

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