護腰帶在骨科、外科的臨床實踐中占據較為重要的位置，對大部分腰痛的病人來說，采取保守的方式就是護腰帶支撐。護腰帶的外觀樣式很多，材質也各有不同，那應該如何選擇適合自己的護腰帶呢。

1、應該選擇背部有足夠強度支撐的護腰帶，能夠支撐腰部。

2、腰背部的支撐應有足夠長度和寬度，長度以到肋骨下緣，下到髂棘下方，寬度纏繞整個腰背部為宜，不要使用過窄的腰圍，也不要使用過短的腰圍，以免腹部過緊。

3、護腰帶背部支撐應符合腰部生理弧度。

        選擇了合適自己的護腰帶，那如何配正確的配戴腰圍呢。選擇合適的腰圍后，還要注意正確配戴，一般是起床活動后配戴，平臥睡在床上時無需配戴。將護腰帶的中間部分對準腰部，凹面朝外，繞身體一周，將護腰帶的兩端的尼龍扣重合相搭，將加強帶穿入換口中，力量大小可根據自身需要調節。

標簽： SH-088 腰椎挺型彈力腰圍、